21 nap

Hatalmas dologra vállalkoztam:
21 nap alatt csúcsformába akarok lendülni!

És hogy miért kezdek egy ilyen lehetetlennek tűnő küldetésbe? 

Mert elegem lett a folytonos fáradtságból, aluszékonyságból és punnyadásból. Jobban szeretném bírni a strapát és nem mellesleg eltüntetni azt a pár kilót, amivel a stressz, a kevés szabadidő és a "helytülő" életmód ajándékozott meg. Méregteleníteni is szeretnék, ezért az 1. napom Juharszirup-kúrával indul.

A 21 nap alatt több étrend-kiegészítőt alkalmazok a biztos hatás érdekében. A Biotech USA termékek hű fegyverhordozóként kísérnek végig a 3 hetes utamon.

Íme a termékek, amelyek a helyes táplálkozás és rendszeres mozgás mellett biztosítják az eredményességemet ilyen kicsi időintervallum esetén is:

• Brutal Blade - szálkásító, zsírégető
• Active Fat Burner - zsírégető, zsírbontó tabletta
• Eat Control - éhségérzet csillapító, gátolja az éhségérzetért felelős két receptort
• L-Carnitine 500 mg pezsgőtabletta - egy hatékony zsírégető ital edzéshez
• Ultra Loss Shake - remek étkezéshelyettesítő fehérjepor vitaminokkal és rostokkal

Fontos, hogy a három hét minden egyes napján minimum 3 liter folyadékot fogyasszak el. Lehetőség szerint kávé helyett zöld teát igyak, a kalóriabevitelem pedig megfelelő legyen.

A mintaétrendem 1 napra:

reggeli: 2 főtt tojás dijoni mustárral, 2 szelet abonett

ebéd: 1 adag (currys) barna rizs mexikói zöldséggel

uzsonna: alacsony zsírtartalmú natúr joghurt alacsony zsírtartalmú túróval, zabpehellyel
                    és fahéjjal

vacsora: 1 adag Ultra Loss Shake